COVID-19 er en infeksjonssykdom forårsaket av koronaviruset SARS-CoV-2, som først ble oppdaget i Wuhan, Kina i desember 2019. Viruset tilhører en familie av virus som kan forårsake alt fra vanlig forkjølelse til mer alvorlige luftveissykdommer.
Symptomene på COVID-19 kan variere fra milde til alvorlige og inkluderer feber, tørr hoste, tungpust, tap av smak og lukt, hodepine, muskelsmerter og tretthet. Noen personer kan være asymptomatiske, mens andre kan utvikle alvorlige komplikasjoner som lungebetennelse.
Viruset sprer seg hovedsakelig gjennom dråper fra hoste og nysing, samt ved berøring av kontaminerte overflater. Inkubasjonstiden er vanligvis 2-14 dager etter eksponering. COVID-19 skiller seg fra vanlig forkjølelse og influensa ved at det ofte medfører tap av smak og lukt, og kan ha et mer langvarig forløp med potensielt alvorligere komplikasjoner.
I Norge er det tilgjengelig flere typer hjemmetester for COVID-19 som gjør det enkelt å teste seg selv hjemme. Disse testene spiller en viktig rolle i å kontrollere smittespredning og gi rask informasjon om smittestatus.
Hurtigtester (antigen-tester) gir resultat på 15-30 minutter og er best egnet når du har symptomer. PCR-tester er mer nøyaktige, men krever laboratorieanalyse og tar lengre tid. For korrekt bruk, følg alltid instruksjonene som følger med testkittet, ta prøve fra begge neseborene og vent den anbefalte tiden før du leser resultatet.
Norske apotek tilbyr et bredt utvalg av godkjente COVID-19 selvtester fra anerkjente produsenter, som sikrer pålitelige resultater for hjemmebruk.
Ved COVID-19-symptomer kan reseptfrie medisiner bidra til å lindre ubehag og redusere feber. Det er viktig å følge doseringsanbefalingene og konsultere med apotekpersonalet ved usikkerhet.
Paracetamol er førstevalget ved feber og smerter, og kan brukes av både voksne og barn. Ibuprofen kan også være effektivt, men bør brukes med forsiktighet og etter råd fra helsepersonell. Ved hoste kan hostesaft med ekspektorerende eller dempende virkning gi lindring, avhengig av hostetype.
For halsplager finnes det ulike halstabletter og sprayer som kan redusere irritasjon og smerte. Nesespray og avsvellende midler kan hjelpe ved tett nese, men bør ikke brukes over lengre perioder.
Vitamin D, vitamin C og sink er populære kosttilskudd som mange bruker for å støtte immunforsvaret. Disse er tilgjengelige i ulike former og styrker på norske apotek.
Kontakt lege dersom symptomene forverres, ved pustevansker, vedvarende høy feber over 39°C, eller hvis du tilhører en risikogruppe.
Forebygging av COVID-19-smitte er fortsatt viktig, og apotek tilbyr et bredt utvalg av beskyttelsesprodukter for å redusere smitterisikoen i hverdagen.
Medisinske munnbind og FFP2/FFP3-masker gir ulik grad av beskyttelse. Medisinske munnbind beskytter primært andre, mens FFP-masker gir bedre selvbeskyttelse. Velg godkjente produkter med CE-merking.
Hånddesinfeksjon med minst 70% alkoholinnhold er effektivt mot virus. Antibakterielle såper og våtservietter kan brukes som supplement til vanlig håndvask.
Ved hjemmeisolasjon er det viktig med termometer for temperaturovervåking, tilstrekkelig med medisiner, og produkter for grunnleggende hygiene. Apotek kan også bistå med råd om praktisk organisering av isolasjonsperioden.
I Norge er flere COVID-19 vaksiner godkjent og tilgjengelig gjennom det nasjonale vaksinasjonsprogrammet. De mest brukte vaksinene inkluderer mRNA-vaksiner fra Pfizer-BioNTech og Moderna, som har vist høy effektivitet mot alvorlig sykdom.
Folkehelseinstituttet anbefaler COVID-19 vaksinasjon for alle over 5 år. Vaksinasjonsprogrammet prioriterer risikogrupper og eldre, men alle kan få gratis vaksinasjon gjennom kommunenes vaksinasjonssentre.
Vanlige bivirkninger inkluderer ømhet på injeksjonsstedet, hodepine og lettere feber. Dette er normale reaksjoner som viser at immunsystemet responderer. Oppfriskningsdoser anbefales årlig, særlig for personer over 65 år og risikogrupper.
Det er viktig å vite når COVID-19 symptomer krever medisinsk oppmerksomhet. Ring 113 ved pustevansker, vedvarende brystsmerter eller forvirring.
Personer over 65 år, gravide og de med underliggende sykdommer som diabetes, hjertesykdom eller nedsatt immunforsvar bør søke medisinsk vurdering tidlig ved symptomer.
Apotek kan gi råd om egenpasser, symptombehandling og når du bør søke videre medisinsk hjelp. Mange apotek tilbyr også hurtigtester og kan veilede om isolasjon og smittevern.
